VER ENTRADA
Nuestros estados emocionales no se quedan fuera de la empresa. Cada día, cuando entramos a trabajar, la actividad laboral está influida por nuestras emociones personales, sociales, familiares, de pareja…
«Las pequeñas emociones son los grandes
capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta», dijo Van Gogh.
Es cierto: influyen mucho…
VER ENTRADA
La Organización Mundial de la Salud ha incluido el burnout, o síndrome del trabajador quemado, en su Clasificación Internacional de Enfermedades. El primer paso para tratar una dolencia es reconocerla.una enfermedad profesional que se puede combatir.
La mayoría de las personas sufren estrés en su trabajo. En sí mismo, el
estrés…
VER ENTRADA
Enfadarse en el
trabajo es normal. No solo porque estamos obligados a relacionarnos con
personas que, tal vez, no elegiríamos como amigos, sino también porque, a
menudo, estamos sometidos a situaciones de estrés que nos hacen más propensos a
la irritabilidad.
El enfado es una emoción primaria que puede ser saludable en la…
VER ENTRADA
10 estrategias contra el ‘boreout’
Incluso las personas que aman su trabajo pueden verse afectadas por el boreout. Combatir el aburrimiento y motivar a los equipos debe ser un objetivo prioritario para todo líder empresarial si no quiere que la productividad de su corporación se vea afectada.
El aburrimiento en el…
VER ENTRADA
Gracias
a la ciencia, podemos saber los efectos positivos de
la risa en el cuerpo y en la mente. Por ello tenemos que cambiar el mal
humor por el bueno y tener así una sensación de bienestar generalizado en el
cuerpo que beneficia a la salud tanto física como mentalmente. Y no solo tiene
un efecto protector para uno mismo:…
VER ENTRADA
Vivimos en una sociedad altamente competitiva en la que se nos exige desempeñar con eficacia múltiples tareas. Las 24 horas del día no pueden alargarse, pero sí es posible gestionar mejor nuestro tiempo.
Las corporaciones exigimos datos, números y realidades
tangibles. Así que no queda más remedio que impulsar la…
Soy psicóloga, profesora, empresaria y escritora, aunque no necesariamente por ese orden. Tengo tres novelas publicadas: «Duele la noche», «Piel de agua» y «Días de sal».
