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Nuestros estados emocionales no se quedan fuera de la empresa. Cada día, cuando entramos a trabajar, la actividad laboral está influida por nuestras emociones personales, sociales, familiares, de pareja…
«Las pequeñas emociones son los grandes
capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta», dijo Van Gogh.
Es cierto: influyen mucho…
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La Organización Mundial de la Salud ha incluido el burnout, o síndrome del trabajador quemado, en su Clasificación Internacional de Enfermedades. El primer paso para tratar una dolencia es reconocerla.una enfermedad profesional que se puede combatir.
La mayoría de las personas sufren estrés en su trabajo. En sí mismo, el
estrés…
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Enfadarse en el
trabajo es normal. No solo porque estamos obligados a relacionarnos con
personas que, tal vez, no elegiríamos como amigos, sino también porque, a
menudo, estamos sometidos a situaciones de estrés que nos hacen más propensos a
la irritabilidad.
El enfado es una emoción primaria que puede ser saludable en la…
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10 estrategias contra el ‘boreout’
Incluso las personas que aman su trabajo pueden verse afectadas por el boreout. Combatir el aburrimiento y motivar a los equipos debe ser un objetivo prioritario para todo líder empresarial si no quiere que la productividad de su corporación se vea afectada.
El aburrimiento en el…
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Gracias
a la ciencia, podemos saber los efectos positivos de
la risa en el cuerpo y en la mente. Por ello tenemos que cambiar el mal
humor por el bueno y tener así una sensación de bienestar generalizado en el
cuerpo que beneficia a la salud tanto física como mentalmente. Y no solo tiene
un efecto protector para uno mismo:…
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Vivimos en una sociedad altamente competitiva en la que se nos exige desempeñar con eficacia múltiples tareas. Las 24 horas del día no pueden alargarse, pero sí es posible gestionar mejor nuestro tiempo.
Las corporaciones exigimos datos, números y realidades
tangibles. Así que no queda más remedio que impulsar la…
La inteligencia emocional es
imprescindible en los entornos laborales y no solo para quienes desempeñan el
papel de liderar, sino para todos los miembros de la empresa.
Hace tiempo que los departamentos de recursos humanos saben que no sirve de nada contratar a los más inteligentes ni a quienes más títulos académicos…
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Nadie es ni debe creerse imprescindible. Los imprevistos existen y los buenos líderes tienen que pensar en su empresa, no en sí mismos.
Hace poco leí una entrevista con Jack Ma,
el creador de Alibaba, la mayor plataforma mundial de comercio electrónico. Mientras
leía las respuestas de este hombre, uno de los…
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Cada día nos cuestionamos menos cosas. Estamos convencidos de que Google lo sabe todo y damos por válido lo que nos dicen los algoritmos antes de tomar una decisión. Pero las capacidades humanas siempre estarán por encima de la tecnología. Entrenar el pensamiento crítico es indispensable para liderar con…
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Los líderes están acostumbrados a afrontar conversaciones difíciles. Pedir explicaciones siempre que sea necesario entra en su trabajo y en su sueldo. Si saben hacerlo bien, el resultado será bueno para todos; de lo contrario, la empresa puede verse perjudicada y también el clima laboral.
La actividad empresarial conlleva
dificultades: clientes…
Soy psicóloga, profesora, empresaria y escritora, aunque no necesariamente por ese orden. Tengo tres novelas publicadas: «Duele la noche», «Piel de agua» y «Días de sal».
